私の雄姿をとくとご覧あれ!


最近始めたKrafttraining!

そこでボクササイズもやってくれます!!(*´▽`*)楽しい―!

少しずつ形になってきたかな?


これやるの計2分くらいだけど、次の日、筋肉痛笑

でも少しずつ体力ついてきた!

歩くのもちょっと早くなったり、肩こりも減った感じがします(^^♪


細く長く続けるぞ!


Kちゃん、一緒に行くの楽しみにしているね!!❤💛

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