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- 2017年6月7日
花粉対策ルームスプレー
抗炎症、抗アレルギーによいとされるノビレチンという成分を含む温州ミカンやシークワーサー、マンダリンを使って花粉対策スプレーを作ります! 作り方は本当に簡単です! 温州ミカン(無農薬)を乾燥させて粉にして、70%のアルコールに3週間漬け込みます。それをコーヒーフィルターで濾し...
- 2017年6月7日
レモンバームリップクリーム
レモンバームはとても育てやすく、ドイツのメディカルハーブでは欠かせないものです。 内服ではお茶としていただいたり、ハーブサラダにいれて食べます。心を落ち着かせる作用があります。なので、不安感が強かったり、心が落ち着かないときはレモンバームを基盤にしたお茶を作るとよいでしょう...
- 2017年6月7日
アーティテョークの化粧水
3年目にしてようやくつぼみができました!花が咲くのが楽しみです! さて今日はアーティチョークの葉を使って化粧水を作りましょう! アーティチョークは主に葉においてシナノピクリン(cynaropicrin)という成分を含み、その成分が肝臓などにポジティブな働きをすることが報告さ...