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心を整える

日常の中に非日常が入ると自分のペースが乱れて心も乱れがち💦


元気なときは、「こんな予定も入れちゃおう!」とか「これもやりたい~!」とギチギチに予定入れすぎて後で「((((;゚Д゚))))やばい。。。。」となる私。


で、心を整えるために瞑想したり、ぶらぶら散歩したり、するんですが、でも「あー、これもやらないと・・・」と邪念にやられて全く心が整わない・・・


だから昨日は朝5時半に起きて、

  • 部屋の片づけ

  • 掃除

  • アロマ焚いて

  • 久しぶりに肌のケアを入念にして

  • 髪も綺麗にして

  • 服も明るい色を選んで

  • Miranda Kerrの話しているのYouTubeで見て


ってしていたら心がホワホワしてきました(^^)/ なんか少し余裕が生まれたかも。


やっぱり心って隙間が必要なんですよね。

愛読書の中にこんなのを見つけました。



本当その通りです。頑張るときにも心に余裕がないとうまくいかないものです。

詰め込み過ぎず、なさすぎず、バランスよく生活していきたいですね(#^^#)

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