心を整える
日常の中に非日常が入ると自分のペースが乱れて心も乱れがち💦
元気なときは、「こんな予定も入れちゃおう!」とか「これもやりたい~!」とギチギチに予定入れすぎて後で「((((;゚Д゚))))やばい。。。。」となる私。
で、心を整えるために瞑想したり、ぶらぶら散歩したり、するんですが、でも「あー、これもやらないと・・・」と邪念にやられて全く心が整わない・・・
だから昨日は朝5時半に起きて、
部屋の片づけ
掃除
アロマ焚いて
久しぶりに肌のケアを入念にして
髪も綺麗にして
服も明るい色を選んで
Miranda Kerrの話しているのYouTubeで見て
ってしていたら心がホワホワしてきました(^^)/ なんか少し余裕が生まれたかも。
やっぱり心って隙間が必要なんですよね。
愛読書の中にこんなのを見つけました。
本当その通りです。頑張るときにも心に余裕がないとうまくいかないものです。
詰め込み過ぎず、なさすぎず、バランスよく生活していきたいですね(#^^#)
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