オーストリア🇦🇹のお土産

うふふ💓

🇦🇹に奥さまと旅行されたYさん💓

ドイツ語も沢山喋ったようで、めちゃくちゃ嬉しい🩷

で、お土産も頂きました✨

授業の中で🇦🇹のお土産の話になったのですが、Kürbiskernöl（カボチャの種オイル）が有名だとお伝えしたら、なんと、お土産いただいちゃいました😍

ありがとうございます😊✨

食べ方は至ってシンプル💓

生で食べます！

加熱はダメ❌️

栄養が死んでしまうので💦

私の知り合いのオーストリア🇦🇹人はみんなこれを家庭にストックしてます😁

例えばオーストリア🇦🇹の友達①は

Oh so fein - kommt aus der Steiermark, ich habe immer eines zu Hause - über grünen Salat oder auch zum Kartoffelsalat - hat einen guten Geschmack und ist sehr gesund. Mahlzeit 😋 😘

おー！いいね👍️シュタイヤーマルク州のやつね👍私もいつも家にストックしてるわ♥

サラダにかけたり、ポテトサラダにかけたりするのよ♥味も美味しいし、健康にもいいから、楽しんでね〜！

と来ました😁

• サラダにかける

• カボチャスープにかける（オイルは深い緑色なのでめちゃキレイ✨）

• ポテトサラダにかける

• 焼いたお肉にかける

• アイスにかける

• ティラミスにかける

• バゲットにつけて食べる

等々食べ方も多様！

そして何より、健康にgut😍

不飽和脂肪酸を多く含むから血管や、心臓🫀疾患にいいし、男性なら前立腺肥大にもいいということです✨

毎日摂取することで健康促進✨です♥

（確かにカボチャの種って売ってますもんね）

みなさんも🇦🇹オーストリア🇦🇹行ったら是非Kürbiskernöl探してみてくださいね😊

Yさん、ありがとうございました✨