糖分補給＋整える時間

私、あまりお菓子は食べないのですが、めっちゃ疲れた時とか、風邪ひいたときとかは、めっちゃ甘いのが欲しくなります☆

で、昨日Nちゃんにお菓子の差し入れもらいました🤤

完全無添加！

色も可愛い❤

甘くて、疲れた脳にはありがたい補給💞

Nちゃん、ありがとう🫂

8月はお仕事少なめだから、少しゆっくり自分整え時間にしたいです💓

整える、といえば、、、

ちゃんとヨガとストレッチは必ず毎日行っていて、朝イチに行けたらパワーウォーキング🙃もしてます🤚

前より血流は上がってる、、、はず、、、

みなさんはどうやって自分整えます？

何してます？

おすすめあれば教えてください😊